↧
見事WBCアジアチャンピオンに！ 我らがコンパヤック・シンギドージョー（ノイ先生）を刮目せよ！！
↧
You Tuber来襲！動画見れます。
↧
↧
日本語は下↓วันที่24 มีนาคมที่ผ่านมา "คมพยัคฆ์ ชินก...
↧
ปุยเมฆมาเรียนครับ タイの若い役者さんが来ましたตั้งใจเรียนดี...
↧
Fujisawaจะไปแข่งONE!! 藤沢選手ONE CHAMPIONSHIP 出場...
↧
↧
ชนะONE CHAMPIONSHIP. Fujisawa Won!คาราเต้แบ...
↧
今日のBJJクラス。คลาสBJJวันนี้ครับคาราเต้แบบMMA.Mua...
↧
最近のムエタイフィットクラスคลาสมวยไทยช่วงนี้คาราเต้แบบMMA...
↧
今日は審査会！วันนี้พิจารณาสอบสายมาแล้วครับ ตอนเช้าแ...
↧
↧
人生ほど理不尽なものは無い
昨日は心技道場の禅道会昇級審査会でした。
みなさん熱心に受験しました。
キャリア4年半の◯山さんが39歳ながら昇段10人組手に果敢に挑まれて、見事完遂！他の受験者や応援の方達は感動しきりでした。
動画はフェースブックの道場生向けに全てアップロードしました。ここでは10人目を公開。
今まで幾多の10人組手を見て来ましたが、そのどれもが感動的で見学者の心を揺さぶります。
ある有名格闘家が、ほかの有名な中年になっても真摯に現役選手で試合をしている選手を例に「なぜみんなが◯◯選手に感情移入するのか？それはまだ自己否定を続けているからだと思います。俺はまだまだダメだ、もっと強くなろうとしてるからだと」と話をしていたのを思い出しました。
本気で行う10人組手は理不尽です。かわるがわる連続で実力が自分よりも上か、拮抗している対戦相手と戦わなければいけません。
スタミナ疲弊も激しく、ダメージも相当に負うので必ず負けが続きます。
しかし、その極限の中で何を出せるか？どこまで踏ん張れるか？
それはなんだか人生のように感じるのです。
あらゆる人に公平に死はやって来ます。
いつかは死んでしまうのに、最後は死に勝利して誰も永遠の命など得れないのに、より良い幸せな人生を送れるように人はもがきます。
それを心のどこかで10人組手に感じるのかもしれません。
倒されても倒されても立ち上がって希望を捨てずにやり抜く姿。
それに勇気づけられるのでは無いでしょうか。
ある意味足るを知る知って、選手生活にはピリオドを打ちましたが、少し自己否定をして打ち込んで見ようと思っているこの頃です。
やはり武道の指導は良いものです。教えるだけではなくて様々な気づきをくれます。
◯山さん、素晴らしい気合いでした！
アメリカに行っても頑張ってください。また、お会いしましょう！
こちら打ち上げ！お疲れ様でした！
↧
ebodydesign でダイエット日記①
実は1ヶ月１０日ほど前から、プラカノン 駅前道場となりに併設したイーボディーデザインのプログラムにそってダイエットを始めています。
![]()
![]()
2018／8／16 現在の私。これでも10キロ減しております。
EMSという電気負荷を使った効率的で世界最新式のプログラムVision Bodyと糖質制限個人指導、従来のウエイトトレーニングパーソナルなどを組み合わせて、もっとも効率的で確実に理想のボディーと健康を手に入れるコンセプトがイーボディーデザインです。
しかし、自分で実際に試してみないとほかのお客様に勧めることも気がひけるという思いから気軽に始めてみました。
現在始めて1ヶ月半で10キロ、体脂肪率7パーセント減です。
現役時代にのような激しいトレーニングは一切行っていないのにまさにあっさりと落ちてきています。
ただ目標があと15キロ減なので、そこまで日記にしてお知らせしていこうと思っております！
2018／8／16 現在の私。これでも10キロ減しております。
↧
ebodydesign ダイエット日記②(イーボディーデザイン)
2回目の日記です。
![]()
経営の方が指導より多くなってしまって、かなり体重と体脂肪が増えてしまっています。
今回からこの2つの数値は公開してまいります。
実は1ヶ月半前までは109キロもあったのです。人生最高体重くらいでした。体脂肪率は37.5パーセント！
昨日トレーニング前に計ったものではこちら。
体重98.6キロ
体脂肪率29.9%
この前の計測より1キロ以上、体脂肪率0.5パーセントが数日で確実に落ちて来ています。
これはやる気になります。あと14キロ、体脂肪率14パーセント減を全部で4ヶ月で達成するつもりなのです。
ということはあと2ヶ月半ですね！
頑張っていきます。
↧
ひどい腰痛が改善？ebodydesign ダイエット日記③(イーボディーデザイン)
今日の結果です。
![]()
自分の個人情報というこちで体重と体脂肪率だけ表示しています。(実際にメールで送られて来るのは骨格筋率、体年齢などがあります)
２３日が誕生日で１日ケーキ解禁、焼肉食べ放題などなどした割には増えておらずです。
ただ109キロから落とした初期の頃よりはゆっくりになっています。停滞期かな？
とりあえず地道に食事制限とトレーニング続けていきます。
今日は思いきってかなり限界と感じるところまで電気の圧をあげてみました。
徐々に慣れて来ているので、そんなに違和感なくいけました。
これはかなり効果がありそうです。かなり身体がポカポカして代謝が上がっているのが実感できます。
また、最近のEMSトレーニング効果だと思うのですが、15年以上の持病の脊柱管狭窄症がだいぶ調子が良いです。
前は歩くとすぐに痛みや痺れが出て、しゃがまないと耐えれない状態ですが、それがほぼ無くなっています。
↧
↧
”タイ国王崩御・初志貫徹”
↧
ブログ復活！いたします。25キロダイエットビフォーアフター/はかたコーヒー
本当に久しぶりの更新となります！
![]()
![]()
![]()
思い立ったことがありまして、初心に帰ってブログを書き綴ることとしました。
これからあらためてよろしくお願いいたします。
日常やトレーニング、武道、格闘技のこと、バンコクのちょっとしたグルメ、メインはB級グルメなどもせめて行きたいと思います。
さて、最近の私は自身が経営するebodydesign (
イーボディーデザイン)のEMSトレーニング及び食事管理コースで25キロのダイエットに成功しまして、さらにトレーニングを継続しています。
こちらビフォーアフターです！
25キロのダイエットは４ヶ月で、昔の選手時代の減量に比べて10倍くらいは楽にできました😊
さすが最先端のトレーニングと食事法だと感じました。
またEMS(電気刺激)を使ったビジョンボディーというトレーニングはわたしの脊柱管狭窄症(慢性的な腰痛で長く歩くとしゃがまなければならなくなる症状)を劇的に改善してくれました。
今では毎日ウォーキングを数十分しても平気ですし、思いっきりトレーニングできています。
これから武道、格闘技の指導やトレーニングにも徐々に復帰してまいります！
こちらは最近行ったスクンビット35のはかたコーヒー。
良いお店でした！
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧
少年大会をバンコクのゲートウェイエカマイで開催！(5/26) バンコク随一ラーメン
5月２６日に少年大会をバンコクのゲートウェイエカマイで開催します。
BTS (高架鉄道)のエカマイ駅直結フロアです。
毎年2回開催しております。今回も約120名の心技道場の子供たちが熱戦を繰り広げてくれると思います！
演武などの催しもあります。入場無料ですのでぜひ観戦にお越しください！午前10:30開会式です。
こちらはバンコクナンバー1ラーメンと思っているスクンビット51にある和久。どのメニューも美味しいですよ😊
心技道場では少年空手、一般の社会人の方のためのムエタイフィットネス、総合格闘技空手、柔術の会員を随時募集しております。
見学も体験もできますのでぜひお気軽にお問い合わせください。
087-829-3837 あきやま
ダイエット成功率96% ！私も25キロ痩せたイーボディーデザインのWebサイトはこちらをクリックしてください。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧
ムエタイフィットネス女性会員の方のブログ！
心技道場ムエタイフィットネスに入会された会員の方のブログです！
![]()
![]()
![]()
![]()
ぜひご覧ください！
こちらはエカマイ通りパークレーンにあるhideaway での朝食です。コーヒー付きで220バーツちょうど。おススメです。(7:30から)
心技道場では少年空手、一般の社会人の方のためのムエタイフィットネス、総合格闘技空手、柔術の会員を随時募集しております。
見学も体験もできますのでぜひお気軽にお問い合わせください。
087-829-3837 あきやま
ダイエット成功率96% ！私も25キロ痩せたイーボディーデザインのWebサイトはこちらをクリックしてください。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧
↧
One Championship 出場中、藤沢選手激励会！
昨日行いました！
次戦は7月でキャリアナンバーワンの強敵です。
しかし、相手を選ぶことなく男気で試合を受けました！さすが！
応援していきましょう！
心技道場では少年空手、一般の社会人の方のためのムエタイフィットネス、総合格闘技空手、柔術の会員を随時募集しております。
見学も体験もできますのでぜひお気軽にお問い合わせください。
087-829-3837 あきやま
ダイエット成功率96% ！私も25キロ痩せたイーボディーデザインのWebサイトはこちらをクリックしてください。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧
本物のバット2本折り演武、最近の稽古指導
久しぶりにバット2本折り(試し割り用でなく本物)の演武を行いました😊![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
バンコクのインパクトアリーナの催し物の中です。
タイにはバットは本物しかありません。試し割り用というのが日本ではあるんですね。
最近一般部の指導も行なっております😊
運動不足に陥りがちな中年の皆さん、初心者の皆さんに丁寧に無理なく楽しく指導させていただきます。
お気軽に体験や見学にお越しください😊
心技道場では少年空手、一般の社会人の方のためのムエタイフィットネス、総合格闘技空手、柔術の会員を随時募集しております。
見学も体験もできますのでぜひお気軽にお問い合わせください。
087-829-3837 あきやま
ダイエット成功率96% ！私も25キロ痩せたイーボディーデザインのWebサイトはこちらをクリックしてください。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧
技術指導動画公開トンロー13のArno’sのランチバーガー
最近の一般部はタイ人女性の参加が多いです😊
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
前は日本人の社会人が多かったのですが、移り変わりがありますね。
中年諸氏のご参加をお待ちしています！
こちらは最近指導した基礎技術など。
どうぞご覧ください！
こちらはトンロー13のArno’sでいただいたランチのハンバーガー220バーツ！コスパ良いです。
心技道場では少年空手、一般の社会人の方のためのムエタイフィットネス、総合格闘技空手、柔術の会員を随時募集しております。
見学も体験もできますのでぜひお気軽にお問い合わせください。
087-829-3837 あきやま
ダイエット成功率96% ！私も25キロ痩せたイーボディーデザインのWebサイトはこちらをクリックしてください。
ブログをご覧頂きましてありがとうございます(^^)
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
ランキングに参加しています。よろしかったらクリックして応援のほどをよろしくお願いいたします。
日々の更新の励みになります！
↧